Molim Vas da mi kažete šta je dobro za jačanje pluća. Hvala

Poštovana,
U kom smislu \"jačanje\" pluća? Za razvoj normalnih pluća potrebno je izbegavanje svih štetnih respiratornih noksi, a pre svega duvanskog dima. Za respiratornu rehabilitaciju kod raznih oboljenja postoje različite metode fizikalne medicine, od drenažnih položaja do vežbi disanja kojima se poboljšava ventilacija pluća, razmena gasova i kojima se rad respiratorne muskulature ćini efikasnijim. Za ove metode obratite se fizijatru. Bavljenje sportom, a posebno plivanjem, vrlo pogodno deluje na razvoj pluća i poboljšanje plućne funkcije. U smislu \"jačanja\" pluća, odnosno održavanja efikasnog respiratornog sistema je i borba protiv infekcija, koje, ukoliko postoje u hroničnom obliku, mogu značajno oštetiti plućnu funkciju.
Doc. dr sc. Milan Rančić