Imam 48 godina i strasnih problema sa nadimanjem, zatvorom, stomak mi je

Imam 48 godina i strasnih problema sa nadimanjem, zatvorom, stomak mi je cesto tako naduven da me pravi uzasno nervoznom, tesko disem, sve mi je tesno, inace sam normalne tezine.164/65, podize mi dijafragmu pa mi preskace srce. probala sam da regulisem ishranom, cajevima ali je sve kratkotrajno. bila sam na irigografiji sve je u redu osim sto su mi creva previse ispresavijana u ostrim uglovima, pa je doktor rekao da je to najveci problem jer sadrzaj tesko prolazi. kako da resim ovj za mene strasan problem? Pozdrav i hvala.