Zona zdravlja

Kako voditi zdrav život? Fizičke aktivnosti su jako bitne - napravite plan i utrošite energiju na pravi način.

« Pret. | 1 ... | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ... 11 |  Sled. »

Članak iz oblasti Zona zdravlja
Ocena: 2.11 | Komentari: 0

I pol utiče na zdravlje

i-pol-utiče-na-zdravlje
Da li žene žive duže?
Uvreženo je mišljenje kako su one dugovečnije, manje izložene bolestima, uopšteno otpornije. Ali, nije baš uvek tako
 
Članak iz oblasti Zona zdravlja
Ocena: 3 | Komentari: 0

Tajna energetske ravnoteže

tajna-energetske-ravnoteže
Energetska ravnoteža osnovni je princip u kontroli i održavanju zdrave telesne težine. Jednačina je jednostavna: telesna težina ostaje u željenim okvirima samo ako je količina unetih kalorija jednaka broju kalorija koje organizam uspe da sagori.
 
Članak iz oblasti Zona zdravlja
Ocena: 2.87 | Komentari: 1

Vrhunski sport

vrhunski-sport
Jedno od neprikosnovenih pravila života sportista su višednevni karantini pred važne mečeve i takmičenja. Treneri, ali i lekari koji se brinu o njihovom zdravlju, jednodušni su u tvrdnji da se tako čuva njihova energija i kondicija. Seks bi, po njima, „pojeo“ snagu koja im je potrebna u sportskoj areni.
Čitava armija naučnika – psihologa, psihijatara i endokrinologa, tvrdi sasvim suprotno: seks je prirodan doping za postizanje dobrih sportskih rezultata
 
Članak iz oblasti Zona zdravlja
Ocena: 3.25 | Komentari: 0

Zona rizika: Sindrom „pregorevanja“

zona-rizika-sindrom-„pregorevanja“
Zaokupljeni poslom, rastegnuti između profesionalnih i porodičnih obaveza, raspeti između zahteva kojima valja odgovoriti – pre ili kasnije „pucate“ po svim šavovima. Psiholozi dobro poznaju ovo rasprostranjeno stanje „raspadnutog“ uma i tela poznato kao „burnout sindrom“
 
Članak iz oblasti Zona zdravlja
Ocena: 2.97 | Komentari: 0

Duvan, alkohol i sunce najveći rizici za nastanak raka

duvan-alkohol-i-sunce-najveći-rizici-za-nastanak-raka
Nije verovatno da su konzumiranje kafe ili veštačkih zasladjivača, korišćenje mobilnih telefona i dezodoransa, nošenje grudnih implantata ili klasičnih zubnih blombi, kao ni pijenje hlorisane i fluorisane vode izazivači raka, tvrdi australijski specijalista za kancer, profesor Bernard Stjuart, koji je odlučio da raskrinka najraširenije mitove iz ove oblasti. S drugre strane, profesor Stjuart sa Univerziteta Novog Južnog Velsa, ističe da su pušenje, konzumiranje alkohola i izlaganje suncu vodeći rizični faktori za rak, preneo je Rojters. Na Stjuartovoj listi, raznovrsni rizici za rak koji su u opticaju podeljeni su u pet kategorija - na dokazane, verovatne, moguće, neutvrdjene i one koji nisu verovatni. Po Stjuartu, najvećem riziku da obole od raka izloženi su aktivni i bivši pušači, s tim što su bivši to u mnogo manjoj meri. Allkohol je takođe visoko pozicioniran na listi uzročnika raka, naročito ukoliko je osoba koja ga konzumira i pušač. Po Stjuartu, vrsta alkoholnog pića nije od značaja za stepen rizika obolevanja od raka. Što se mobilnih telefona tiče, Stjuart smatra da oni nisu verovatan uzročnik raka, ali napominje da još ne može da se zna kako u tom pogledu deluje njihovo dugoročno korišćenje.
 
« Pret. | 1 ... | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ... 11 |  Sled. »

Vesti:

Šampanjac doprinosi smanjenju srčanih problema

Posle istraživanja na univerzitetu u Ridingu, naučnici su došli do interesantnog otkrića. Oni su otkrili da je šampanjac dobar kako za srce tak...

Da li je bolja riba ulovljena u moru ili uzgojena riba?

U svakom slučaju bolje je ne preterivati sa konzumacijom uzgojene ribe. Ona se tovi kako bi brže rasla i masnija je od primeraka iste vrste ulovlj...

Problemi sa kožom kod odraslih

Da li vas koža svrbi ili izbija, da li je pokrivena osipom ili izigrava domaćina čudnim mrljama? Upaljenja kože, promene u teksturi ili boji i m...

Život može da vam zavisi od fizičke aktivnosti

Češće ustajanje može da smanji rizik od smrti u roku od tri godine, čak i ako ste već fizički aktivni, pokazuje studija sprovedena na više od...