Ocenite članak:
  • 43
(3 / 43)

Stariji ljudi koji brže hodaju žive duže


stariji-ljudi-koji-brže-hodaju-žive-duže

Naučnici sa Univerziteta u američkom gradu Pittsburghu analizirali su podatke prikupljene u devet različitih istraživanja u kojima se beležila brzina hoda ljudi starijih od 65 godina.

U istraživanjima su prikupljene informacije o više od 35.000 ljudi, a naučnici su otkrili da brzina hodanja ispitanika može ukazati na to koliko će neko još poživeti.

Kod ljudi starijih od 75 godina, predviđena mogućnost da preživi deset godina iznosila je od 19% do 87% u zavisnosti od brzine hoda, dok je kod žena mogućnost preživljavanja iznosila od 35% do 91%.

U članku objavljenom u stručnom časopisu Journal of the American Medical Association, autori istraživanja napisali su: „Hodanje zahteva energiju, kontrolu pokreta i podršku, i koristi mnoge sisteme organa, uključujući srce, pluća, cirkulaciju kao i nervni i muskuloskeletni sistem.“

„Sporo hodanje može ukazati na oštećenje organskih sistema, a i na veliku energetsku potrošnju prilikom hodanja“, dodali su.

Istraživači su na kraju zaključili da brzina hodanja predstavlja jednostavni pokazatelj zdravlja starijih ljudi.

Jedno drugo istraživanje, predstavljeno na godišnjem zasedanju radiološkog društva Severne Amerike, pokazalo je da hodanje može usporiti propadanje kognitivnih funkcija kod starijih ljudi.

Stoga preporuka je, posebno starijima, da što više hodaju.


 Komentari: 0 | Pogledajte komentare | Pošaljite komentar Postavite pitanje lekaru