Pravilna ishrana od A do Ž

Slovo Z

Zasićene masnoće

Zasićene masnoće se obično nazivaju „lošim“ masnoćama, zbog svog uticaja na nivoe holesterola u krvi. Zasićene masnoće se uglavnom nalaze u mesu i mlečnim proizvodima, ali i palminom i kokosovom ulju.

A - C    D - F    G - I    K - M    N - P    Š - T    U - Z    Ž - Ž