Pravilna ishrana dece školskog uzrasta

Objavljen: 09.01.2017. 10:02

Hrana iz pekare, grickalice i slatkiši su u vrhu liste grešaka kada je reč o ishrani školaraca. Evo kako da ih izbegnete.

S početkom školske godine nameću se pitanja koja ishrana najbolje prati potrebe školaraca, a koje greške je najčešće prate. Odgovore na njih daje nutricionista Milka Raičević, jelovnik koji preporučuje najbolje oslikava zdrave preporuke.

- Ishrana školske dece treba da bude izbalansirana, sastavljena od pet obroka. Ukoliko dečji dan prati povećana aktivnost, poput bavljenja nekom vrstom sporta, broj obroka može da se poveća na šest - objašnjava nutricionista.

Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde

 
Moje ime je :  
Moj e-mail je :  
Upišite rezultat brojem: 8 - 7 = Šta je ovo?