Pravilna ishrana

Sve što bi trebalo da znate o pravilnoj i zdravoj ishrani.

« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 27 |  Sled. »

Članak iz oblasti Pravilna ishrana
Ocena: 0 | Komentari: 0

15 zdravih navika ishrane koji deluju

15-zdravih-navika-ishrane-koji-deluju
Pravilnom ishranom organizam dobija sve ono što mu je potrebno za pravilan psihički i fizički razvoj. Smanjenim unosom hranljivih materija može doći do raznih bolesti i vrsta poremećaja. Problemi se takođe mogu javiti i neadekvatanim načinom ishrane ili njenim prekomernim unosom. Upoznajte se sa 15 zdravih navika koje će vam pomoći da se pravilno hranite i osećate se dobro.  

 
Članak iz oblasti Pravilna ishrana
Ocena: 2.6 | Komentari: 0

Deset saveta za pridržavanje ciljeva vezanih za mršavljenje

deset-saveta-za-pridržavanje-ciljeva-vezanih-za-mršavljenje
Odluka da se smrša je odličan prvi korak ka dobrobiti. Pravi izazovi se javljaju kod samog mršavljenja i održavanja smanjene telesne težine.
 
Članak iz oblasti Pravilna ishrana
Ocena: 3.07 | Komentari: 0

Koštunjavo voće smanjuje rizik od metaboličkog sindroma

koštunjavo-voće-smanjuje-rizik-od-metaboličkog-sindroma
Ishrana bogata koštunjavim voćem smanjuje šećer i masti u krvi, pokazuju nedavne studije.

Koštunjavo voće je bogato raznim hranljivim materijama, kao što su proteinimasne kiselinevlakna i vitamini, a nova istraživanja pokazuju da mogu da pomognu u borbi protiv bolesti.
 
Članak iz oblasti Pravilna ishrana
Ocena: 3.13 | Komentari: 1

Unosite više zdravih ugljenih hidrata, a manje proteina

unosite-više-zdravih-ugljenih-hidrata-a-manje-proteina
Loše vesti za one koji vole paleo dijetu. Iako se zna da ishrana sa ograničenim unosom kalorija daje pozitivne rezultate po zdravlje, grupa istraživača u Australiji je otkrila kod miševa da ishrana sa malo proteina, a bogata ugljenim hidratima daje slične rezultate, bez obzira na unos kalorija.
 
Članak iz oblasti Pravilna ishrana
Ocena: 2.96 | Komentari: 0

Konzumiranje aspartama ne povećava rizik od karcinoma

konzumiranje-aspartama-ne-povećava-rizik-od-karcinoma
Istraživači Američkog društva za borbu protiv karcinoma zaključili da konzumiranje aspartama ne povećava rizik od karcinoma, objavio Savet za kontrolu unosa kalorija.
 
« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 27 |  Sled. »