Joga, yoga, meditacija, opustanje

Joga i sve o njoj na jednom mestu. Uzdignite Vaš duh i telo do sazvežđa. Poistovetite se sa univerzumom.

« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4

Članak iz oblasti Joga, yoga, meditacija, opustanje
Ocena: 3 | Komentari: 2
Piše: Učitelj joge Fabijan Periškić

Joga za trudnice - Uvod

joga-za-trudnice-uvod

Joga za trudnice je nastala tako što su neke vežbačice joge zatrudnele, a želele su da nastave sa vežbanjem. Druge trudnice su uvidele da se nedovoljno kreću i da će im za lakši i sigurniji porođaj trebati razgibanije telo i mirniji um. Treće su osećale bol u leđima. Joga je jedini sport koji se može vežbati i u trudnoći.

 
Članak iz oblasti Joga, yoga, meditacija, opustanje
Ocena: 2.77 | Komentari: 1
Piše: Učitelj joge Fabijan Periškić

Prva grupa vežbi za trudnice

prva-grupa-vežbi-za-trudnice

Profesionalni tim iz Joga centra u Somboru predstavlja vam četiri specijalno ukomponovane grupe vežbi joge za trudnice. Samo na stetoskop.info možete učiti da vežbate jogu u svom domu uz pomoć stručnjaka. Molimo vas da pre početka vežbanja pročitate prilog Joga za trudnice - Uvod.

 

 
Članak iz oblasti Joga, yoga, meditacija, opustanje
Ocena: 3.19 | Komentari: 0
Piše: Učitelj joge Fabijan Periškić

Joga - nauka o zdravlju

joga-nauka-o-zdravlju
Kroz jogu, gradeći tokom vežbanja svesnost o telu, gradimo i svesnost o mentalnim procesima. Vremenom naučimo da zapazimo odakle i kako reakcija nastaje i dolazi. Učimo da se ne identifikujemo sa reakcijom nego da je posmatramo i to umanjuje efekat stresa i jača imuni sistem. Posebno povoljno utiču opuštanja koja imamo na kraju svakog treninga. Tokom njih stvaramo osećaj dobrobite i mira, osećaj osnaženosti koji je pravi protiv-otrov osećaju bespomoćnosti.
 
Članak iz oblasti Joga, yoga, meditacija, opustanje
Ocena: 3.03 | Komentari: 6
Piše: Učitelj joge Fabijan Periškić

Kako deluje joga

kako-deluje-joga

Joga je asocijacija na opuštanje i mir. Napetost ometa i usporava protok krvi, limfe i životne energije u telu. Ona sprečava oslobađanje i čišćenje tela od otrova. Sve to umanjuje osećaj života u telu i time razdvaja telo i duh. To razdvajanje svesti od tela stvara prepreku između našeg bića i tela i time onemogućava energiji i inteligenciji koja je stvorila telo da ga i održava. 

 
Članak iz oblasti Joga, yoga, meditacija, opustanje
Ocena: 3.31 | Komentari: 7
Piše: Učitelj joge Fabijan Periškić

Tako je govorio Jogi

tako-je-govorio-jogi

Joga i zdravlje. Put ka uravnoteženom duhu i telu kroz tehnike opuštanja u borbi protiv stresa.

 
« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4

Vesti:

Lekar iz Srbije pokrenuo revoluciju u reproduktivnoj medicini

Lekar prof. dr Aleksandar Ljubić i njegov stručni tim pokrenuli su pravu revoluciju u oblasti reproduktivne medicine. Uprkos skeptičnoj javnosti o...

Stomatološka ordinacija Grin Dental Care

Stomatološka ordinacija  Grin Dental Care, osnovana 2012. godine,...

Novosti u vantelesnoj oplodnji u 2016. godini

Prema istraživanjima, plodnost  je problem svakom šestom bračnom paru u Srbiji, što iznosi oko 200.000. RFZO je u 2016. godini izmenio ...

Snižavanje holesterola smanjuje rizik od raka dojke

Istraživači veruju da je jedna od sporednih pojava holesterola podsticanje rasta i širenja najčešćih tipova raka dojke.

San dovodi do promena u strukturi mozga

Istraživanje sprovedeno na deci starosti od 2 do 5 godina ukazuje na jačanje veza između leve i desne strane mozga tokom sna.