Fizička aktivnost

Želite da se osećate zdravo? Posvetite se Vašem telu. Iskoristite Vašu energiju baveći se raznim fizičkim aktivnostima.

« Pret. | 1 ... | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ... 10 |  Sled. »

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.95 | Komentari: 0

Prednosti redovne fizičke aktivnosti

prednosti-redovne-fizičke-aktivnosti
Naravno da znate da je rekreacija dobra za vas, ali da li znate koliko? Od popravljanja raspoloženja do boljeg seksualnog života, otkrijte kako rekreacija može da vam poboljša život.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.94 | Komentari: 0

Fizička neaktivnost fatalna kao pušenje

fizička-neaktivnost-fatalna-kao-pušenje
Fizička neaktivnost može biti jednako opasna po vaše zdravlje kao pušenje, pokazuju rezultati nove studije. Na osnovu ove studije, objavljene u časopisu The Lancet, procenjuje se da je 2008. godine bilo čak 5,3 miliona smrtnih slučajeva izazvanih fizičkom neaktivnošću.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.96 | Komentari: 0

Više vežbajte i bićete zadovoljniji životom

više-vežbajte-i-bićete-zadovoljniji-životom
Imali ste loš dan? Rešenje može da bude u tome što ćete svoje redovno vežbanje produžiti za nekoliko minuta, kažu istraživači sa Državnog univerziteta u Pensilvaniji.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 3.02 | Komentari: 1

Simptomi dehidracije

simptomi-dehidracije
U većini slučajeva znate da ste dehidrirali jednostavno zato što imate osećaj žeđi. Međutim, ponekad može da se desi da vam taj osećaj promakne ili da vam organizam daje signale na neke druge načine.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.98 | Komentari: 0

Uticaj gena na gojaznost može da se prepolovi brzom šetnjom

uticaj-gena-na-gojaznost-može-da-se-prepolovi-brzom-šetnjom
Preterano gledanje televizije može da pogorša vašu genetsku sklonost ka gojaznosti, ali taj rizik možete da prepolovite ako svakog dana sat vremena šetate brzim korakom.
 
« Pret. | 1 ... | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ... 10 |  Sled. »

Vesti:

Značaj energetskog balansa

Predstavljajući koncept energetskog balansa na 8. Konferenciji Evropskog saveza udruženja dijetetičara EFAD 2014, Džejms O. Hil (James O...

Kofein u malim dozama

Kofein u malim dozama, čak i za vreme treninga, može da poboljša performanse. Iako je jedan od najviše korišćenih stimulanata u sportu, ned...

Istraživanja su potvrdila: Brak donosi višak kilograma

Nakon stupanja u brak, povećanje telesne mase postaje vrlo verovatno, a vreme za fizičke aktivnosti se naglo smanjuje.

Fizička aktivnost zaista poboljšava kognitivne sposobnosti

Vežbanje ne samo da jača vaše srce i mišiće, ono takođe jača i vaš mozak. Desetine studija pokazuju da vežbe aerobika mogu da povećaju vel...