Fizička aktivnost

Želite da se osećate zdravo? Posvetite se Vašem telu. Iskoristite Vašu energiju baveći se raznim fizičkim aktivnostima.

« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 10 |  Sled. »

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.9 | Komentari: 0

Posedovanje modernih uređaja utiče na gojaznost

posedovanje-modernih-uređaja-utiče-na-gojaznost
Istraživači su utvrdili da postoji veza između posedovanja standardnih savremenih kućnih uređaja,  gojaznosti i dijabetesa u zemljama sa visokim, srednjim i niskim primanjima, objavio je naučni časopis Canadian Medical Association Journal 10. februara 2014.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.97 | Komentari: 0

Trčanje za početnike: Korak po korak, dan po dan

trčanje-za-početnike-korak-po-korak-dan-po-dan
Ovo je veoma koristan program koji traje 12 nedelja i koji će vas polako uvesti u trčanje kao redovnu aktivnost kojoj ćete se sigurno radovati.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.89 | Komentari: 0

Vežbanje pomaže u prevenciji visokog krvnog pritiska

vežbanje-pomaže-u-prevenciji-visokog-krvnog-pritiska
Vežbanje u slobodno vreme može da pomogne u prevenciji visokog krvnog pritiska, dok fizička aktvnost na poslu ne daje iste dobre rezultate, pokazuje novo istraživanje.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.67 | Komentari: 0

Ishrana i fizička aktivnost najvažniji u prevenciji bolesti

ishrana-i-fizička-aktivnost-najvažniji-u-prevenciji-bolesti
Najznačajniji svetski kongres o nutricionizmu istakao je sprečavanje gojaznosti kao jedno od najvažnijih pitanja u oblasti javnog zdravlja. Oni su istakli da je fizička aktivnost fundamentalan element zdravlja, kao i da je u  kombinaciji sa odgovarajućom ishranom i okruženjem verovatno najbolje sredstvo u sprečavanju bolesti i unapređenju kvaliteta života
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.87 | Komentari: 0

Krećite se i gubite kilograme: važan je svaki minut intenzivnog vežbanja

krećite-se-i-gubite-kilograme-važan-je-svaki-minut-intenzivnog-vežbanja
Izgleda da je u borbi protiv viška kilograma i najmanji detalj važan – pod uslovom da se bavite fizičkom aktivnošću. Ovo može biti naročito važno za žene, koje su u proseku manje fizički aktivne od muškaraca.
 
« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 10 |  Sled. »

Vesti:

Značaj energetskog balansa

Predstavljajući koncept energetskog balansa na 8. Konferenciji Evropskog saveza udruženja dijetetičara EFAD 2014, Džejms O. Hil (James O...

Kofein u malim dozama

Kofein u malim dozama, čak i za vreme treninga, može da poboljša performanse. Iako je jedan od najviše korišćenih stimulanata u sportu, ned...

Istraživanja su potvrdila: Brak donosi višak kilograma

Nakon stupanja u brak, povećanje telesne mase postaje vrlo verovatno, a vreme za fizičke aktivnosti se naglo smanjuje.

Fizička aktivnost zaista poboljšava kognitivne sposobnosti

Vežbanje ne samo da jača vaše srce i mišiće, ono takođe jača i vaš mozak. Desetine studija pokazuju da vežbe aerobika mogu da povećaju vel...