Fizička aktivnost

Želite da se osećate zdravo? Posvetite se Vašem telu. Iskoristite Vašu energiju baveći se raznim fizičkim aktivnostima.

« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 10 |  Sled. »

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.63 | Komentari: 0

Trčanje može da vam produži život za 3 godine

trčanje-može-da-vam-produži-život-za-3-godine
Novo istraživanje pokazuje da trkači mogu da žive u proseku tri godine duže od osoba koje ne trče. Ali, najbolja vest koju donosi ova 15-godišnja studija jeste da možete da produžite život čak i ako trčite sporo nekoliko minuta dnevno. 
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.82 | Komentari: 0

Kolika je važnost rasporeda kardio i vežbi snage?

kolika-je-važnost-rasporeda-kardio-i-vežbi-snage
Iako su neverovatne prednosti kombinovanog treninga objašnjene u velikom broju istraživanja, obožavatelji fitnesa i dalje imaju istu nedoumicu: Da li raspored kardio i vežbi snage utiče na efikasnost treninga?
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.9 | Komentari: 0

Posedovanje modernih uređaja utiče na gojaznost

posedovanje-modernih-uređaja-utiče-na-gojaznost
Istraživači su utvrdili da postoji veza između posedovanja standardnih savremenih kućnih uređaja,  gojaznosti i dijabetesa u zemljama sa visokim, srednjim i niskim primanjima, objavio je naučni časopis Canadian Medical Association Journal 10. februara 2014.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.97 | Komentari: 0

Trčanje za početnike: Korak po korak, dan po dan

trčanje-za-početnike-korak-po-korak-dan-po-dan
Ovo je veoma koristan program koji traje 12 nedelja i koji će vas polako uvesti u trčanje kao redovnu aktivnost kojoj ćete se sigurno radovati.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 2.89 | Komentari: 0

Vežbanje pomaže u prevenciji visokog krvnog pritiska

vežbanje-pomaže-u-prevenciji-visokog-krvnog-pritiska
Vežbanje u slobodno vreme može da pomogne u prevenciji visokog krvnog pritiska, dok fizička aktvnost na poslu ne daje iste dobre rezultate, pokazuje novo istraživanje.
 
« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 10 |  Sled. »