Fizička aktivnost

Želite da se osećate zdravo? Posvetite se Vašem telu. Iskoristite Vašu energiju baveći se raznim fizičkim aktivnostima.

« Pret. | 1 ... | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 3 | Komentari: 0

Ostanite u formi na letovanju

ostanite-u-formi-na-letovanju
Sve što vam je potrebno za letovanje je spakovano – sredstvo za sunčanje, kupaći kostim i brdo časopisa su stali u kofer. Šteta što nema mesta i za ličnog trenera. 
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 3 | Komentari: 0

Bavljenje fizičkom aktvnošću nakon srednjeg doba snižava rizik od demencije

bavljenje-fizičkom-aktvnošću-nakon-srednjeg-doba-snižava-rizik-od-demencije
Osobe koje se bave fizičkom aktivnšću barem dva puta nedeljno imaju manje šanse da obole od demencije nego oni koji su bili manje aktivni. Zaštitni efekti su naročito jaki među gojaznim ljudima. Pored toga, rezultati su pokazali da bavljenje fizičkom aktvnošću nakon srednjeg doba može takođe da doprinese snižavanju rizika od demencije.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 3.04 | Komentari: 0

Kako vežbanjem rešiti zdravstvene probleme?

kako-vežbanjem-rešiti-zdravstvene-probleme
Da li ste se ikad zapitali zašto se osećate sjajno nakon što se oznojite? Ispada da vežbanje nije uspešno samo u borbi protiv sala – ono je lek za skoro svaki zdravstveni problem koji imate: anksioznost, nesanicu, bol u leđima, čak i nalete vrućine.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 3.02 | Komentari: 0

Kako deca mogu da ispune ciljeve u pogledu preporučene fizičke aktivnosti

kako-deca-mogu-da-ispune-ciljeve-u-pogledu-preporučene-fizičke-aktivnosti
Uprkos brojnim dokazima o prednostima fizičke aktivnosti za decu, većina mladih u Americi ne poštuje saveznu preporuku od 60 minuta dnevno. Nova studija tima sa Univerziteta u Tenesiju je ustanovila načine – i prosečno trajanje svakog pristupa – koji mogu da pomognu deci da ispune cilj u pogledu preporučene fizičke aktivnosti.
 
Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Ocena: 3.06 | Komentari: 0

Zdraviji način života vodi do zdravijih hormona

zdraviji-način-života-vodi-do-zdravijih-hormona
Osobe koje imaju višak kilograma i sede ispred televizora vode opasan život: epidemiolozi procenjuju da je oko 80 odsto najčešćih bolesti povezano sa velikom prekomernom telesnom težinom uz sedentarni način života.
 
« Pret. | 1 ... | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

Vesti:

Značaj energetskog balansa

Predstavljajući koncept energetskog balansa na 8. Konferenciji Evropskog saveza udruženja dijetetičara EFAD 2014, Džejms O. Hil (James O...

Kofein u malim dozama

Kofein u malim dozama, čak i za vreme treninga, može da poboljša performanse. Iako je jedan od najviše korišćenih stimulanata u sportu, ned...

Istraživanja su potvrdila: Brak donosi višak kilograma

Nakon stupanja u brak, povećanje telesne mase postaje vrlo verovatno, a vreme za fizičke aktivnosti se naglo smanjuje.

Fizička aktivnost zaista poboljšava kognitivne sposobnosti

Vežbanje ne samo da jača vaše srce i mišiće, ono takođe jača i vaš mozak. Desetine studija pokazuju da vežbe aerobika mogu da povećaju vel...

i ovaj koji stoji odmah posle otvaranja body tag-a