Dijete

Saznajte kako da po zdravim i efikasnim načinima smanjite ili povećate kilograme. Kvalitetne metode mršavljenja i zdrave dijete.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 13 |  Sled. »

Članak iz oblasti Dijete
Ocena: 2.83 | Komentari: 0

Kako da se oslobodite viška kilograma posle porođaja – bez držanja dijete

kako-da-se-oslobodite-viška-kilograma-posle-porođaja-–-bez-držanja-dijete
Pravo je olakšanje kad se konačno slobodite pantalona za trudnice i ponovo uđete u omiljene farmerke, ali je važno i kako ste do toga došli. Drastično smanjenje kalorija, previše vežbanja i postavljanje visokih očekivanja od mršavljenja nisu dobri ni za vas ni za bebu.

 
Članak iz oblasti Dijete
Ocena: 2.81 | Komentari: 0

Koštunjavo voće smanjuje rizik od metaboličkog sindroma

koštunjavo-voće-smanjuje-rizik-od-metaboličkog-sindroma
Ishrana bogata koštunjavim voćem smanjuje šećer i masti u krvi, pokazuju nedavne studije.

Koštunjavo voće je bogato raznim hranljivim materijama, kao što su proteinimasne kiselinevlakna i vitamini, a nova istraživanja pokazuju da mogu da pomognu u borbi protiv bolesti.
 
Članak iz oblasti Dijete
Ocena: 2.89 | Komentari: 0

Biljna vlakna dokazano smanjuju apetit

biljna-vlakna-dokazano-smanjuju-apetit
Planirani gubitak kilograma obično podrazumeva izbegavanje određene grupe namirnica, najčešće masti ili ugljenih hidrata. Tokom mršavljenja, želja za hranom koju ne smemo da jedemo se neprekidno povećava.
 
Članak iz oblasti Dijete
Ocena: 2.79 | Komentari: 1

Grupe za mršavljenje bolje od samopomoći

grupe-za-mršavljenje-bolje-od-samopomoći
Bez obzira da li je pitanju 2 ili 20 kilograma, mršavljenje može da bude veoma težak zadatak. Nova studija koju su sproveli istraživači sa Medicinskog koledža Bejlor pokazuje da osobe koje učestvuju u programu mršavljenja mogu da izgube mnogo više kilograma nego kad to rade sami.
 
Članak iz oblasti Dijete
Ocena: 2.84 | Komentari: 0

Nekoliko korisnih saveta za one koji su na dijeti

nekoliko-korisnih-saveta-za-one-koji-su-na-dijeti
Ovde je nekoliko korisnih saveta za one koji su na dijeti. Sve su ove savete proverili provererili stručnjaci i pacijenti u zdravstvenim ustanovama za redukciju telesne težine. Za početak, preporučuju da za vreme dijete vodite dnevnik, da  zapištete sve što pojedete, što se radili u vreme kad ste krenuli sa jelom, kakvo vam je raspoloženje.
 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 13 |  Sled. »